Hypnothérapie – accompagnement et intégration

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L’hypnothérapie que je propose est un accompagnement doux, respectueux et progressif, visant à travailler avec l’inconscient dans un état de relaxation profonde et de conscience élargie.

La personne reste pleinement consciente et actrice de la séance : il n’y a aucune perte de contrôle, mais au contraire un état de sécurité et de coopération intérieure.

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Je me spécialise particulièrement dans l’accompagnement :

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• des phobies,

• du manque de confiance en soi,

• de l’amour et de l’estime de soi.

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Chaque séance est adaptée à votre rythme, votre sensibilité et vos objectifs personnels. 

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Je peux également vous accompagner sur d’autres problématiques.

Un premier échange téléphonique gratuit d’environ vingt minutes est proposé avant la première séance, afin de faire connaissance, clarifier vos attentes et s’assurer que l’accompagnement est juste et adapté pour vous.

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Après la séance d’hypnothérapie

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Après une séance, il est possible de ressentir :

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• une profonde détente,

• une fatigue passagère,

• une sensation de clarté ou de légèreté,

• ou des prises de conscience dans les jours suivants.

 

Il est conseillé de :

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• boire de l’eau,

• se reposer si besoin,

• laisser les changements s’intégrer naturellement,

• éviter de surcharger les heures qui suivent.

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Comme pour les soins énergétiques, je propose un point le lendemain de la séance et reste disponible pour les questions ou ajustements si nécessaire.

L’hypnothérapie est un processus qui se déploie dans le temps, et je veille à accompagner chaque étape avec attention.

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Cadre et responsabilité

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L’hypnothérapie ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.

Elle s’inscrit dans une démarche de mieux-être, de compréhension de soi et de transformation intérieure, en complément d’un accompagnement adapté si besoin.

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Comment se passe une session en ligne ?

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Vous n’avez besoin de rien de particulier, simplement d’un endroit calme, confortable et où vous ne serez pas dérangé(e).

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Idéalement, installez-vous dans un canapé ou un fauteuil où vous vous sentirez bien soutenu(e). Vous pouvez être allongé(e), mais il est préférable de garder la tête légèrement surélevée afin d’éviter une somnolence trop profonde.

 

N’hésitez pas à vous entourer de tout ce qui vous apporte du réconfort (couverture, coussin, objet rassurant). Certaines séances peuvent être émotionnelles, et il est important que vous vous sentiez pleinement en sécurité.

 

Vous n’avez pas besoin de me voir pendant la séance, en revanche je dois pouvoir voir au moins le haut de votre corps, afin de me caler sur votre respiration. Il pourra également m’arriver de vous demander de hocher doucement la tête pour valider certaines étapes.

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Rien de plus, rien de moins.​